Podmínky pro zimní přípravu
Moderátoři: major, Moderátoři
- major
- Site Admin
- Příspěvky: 76
- Registrován: 08 úno 2004 23:25
- Max Watt: 390
- popis svého kola: Basso Astra, Lucas cx.
- Sportester: Polar S725
- Najeté km: 0
- Bydliště: Hradec Králové
- Kontaktovat uživatele:
U nás je zase pekna nadilka snehu. Za posledni tri dny nachumelilo zase pres 30 cm snehu. Kdyby to od Vanoc porad netalo, tak se u nas neda ani dychat.
Na bezkach jsem na tomhle snehu jeste nebyl, ale na tom predchozim na tom jsem si zajezdil. Mame tady upravenou okruh, takze to je v pohode. Nasi lyzari se tady o to staraji.
Lokalita: Police nad Metuji

Lokalita: Police nad Metuji
Martin Majoroš
____________________________________________________________________________________________________
Začal jsem shazovat otcovské tuky.
____________________________________________________________________________________________________
Začal jsem shazovat otcovské tuky.

-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
No tak teď už jsou podmínky na běžky ideální. V sobotu jsme byli na pozvání M. Tlamky na Odolově kde jsou velice pěkně udělané tratě na klasiku. Včetně dostatečného místa na parkování.
No a v neděli jsme jeli na Černou horu kde jsme jeli pro nás novou cestou na Valšovky což je podle mě nejméně náročná cesta ve směru na Kolínskou atd.
Tak se s příznivci běžek a hor těším na schledanou příště a pokud se někdo chcete přidat tak v pátek se domlováme. Stačí večer zavolat a domluvit se v kolik, kam a s kým.
Co se týče času tak v sobotu to bylo lehce přes 2h. a v neděli téměř 5h.
Tak čau a využívejte ideální podmínky
, dokud zima přeje. 
No a v neděli jsme jeli na Černou horu kde jsme jeli pro nás novou cestou na Valšovky což je podle mě nejméně náročná cesta ve směru na Kolínskou atd.
Tak se s příznivci běžek a hor těším na schledanou příště a pokud se někdo chcete přidat tak v pátek se domlováme. Stačí večer zavolat a domluvit se v kolik, kam a s kým.
Co se týče času tak v sobotu to bylo lehce přes 2h. a v neděli téměř 5h.
Tak čau a využívejte ideální podmínky


-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
Podmínky na běžky jsou super až na ten mráz, kterej nepotrvá věčně
. A tak dávám návrh. Sobota dopoledne společně na běžkách. Sraz u mě a odjezd v 8 hodin. Kam
, no podle momentální situace a domluvy. Návrat
, to bude záležet na nás co se sejdeme, dejme tomu v 14 hodin. Později uritě ne. Mohu vzít do auta 3-4 lidi. Kterou sobotu
, třeba každou touto počínaje
679 






-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
Dnes teda sluníčko nebylo ale začal pěkně padat sníh. Nakonec jsme jeli ve dvou, a tak jsme si aspoň pěkně pokecali. Tři a půl hodinky ze Žacléře přes Rýdchory směr Pomezní boudy a zpět. Pavel se docela rozpovídal kolik dává týdně času tréninku. Nelení si ráno přivstat a první fázi dává už někdy od šesti hodin, pak hned do práce a odpoledne dá druhou.
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
- Špáča
- Hobík
- Příspěvky: 15
- Registrován: 23 kvě 2004 21:47
- Max Watt: 0
- Najeté km: 0
- Bydliště: Dvůr Králové nad Labem
- Kontaktovat uživatele:
Tenhle víkend jsem toho moc neudělal teda
Včera jsem se léčil po plesu:oops: Dneska, jsem fakt naštvanej, poněvadž jsem si opět obnovil poranění prstu na noze z běžek.. Byl jsem na hodinu a tři čtvrtě, poněvadž jsem víc kvůli bolesti nevydržel...
Štve mě to, myslel jsem si, že to bude už okej... Musím to ještě pořádně prozkoušet, jak by to bylo nejlepčí, aby to tak nebolelo... 



Míru mír
Štěpán Špaček
Štěpán Špaček
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
Špáča píše: Dneska, jsem fakt naštvanej, poněvadž jsem si opět obnovil poranění prstu na noze z běžek.. Musím to ještě pořádně prozkoušet, jak by to bylo nejlepčí, aby to tak nebolelo...
No Tvoje boty jsem neviděl ale ten prst jsi mě ukazoval





-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
- Martin žižka
- Hobík
- Příspěvky: 25
- Registrován: 20 úno 2004 22:29
- Max Watt: 0
- Najeté km: 0
- Bydliště: Zájezd 70, česká Skalice
- Kontaktovat uživatele:
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
Tak hoši jak si užíváte zimní přípravy
V sobotu se nás sešlo trochu míň než se předpokládalo ale užili jsme si to
. Ráno byla stopa lehce vymrzlá ale po hodince jízdy jsme potkali rolbu tak že se jelo super po upravený trati. V sobotu necelejch pět hodin a dneska jsem dal sám dvě a půl. Ve třetím týdnu zátěže tedy téměř 15 hodin tréninku, já a Pavel D
. Jistě nezůčastněné (sobotního tréninku), nejen majitele běžeckého vybavení, nepřekvapí že jsme na vás vzpomínali. Jak asi trénujete a kolik hodin týdně zvládnete
. Pokud budete mít někdo zájem přispějte svou troškou do mlýna
. Já osobně mám v tom čase jen běžky a kolo
. 1023 









- Martin
- Hobík
- Příspěvky: 21
- Registrován: 11 lis 2004 22:04
- Max Watt: 0
- Najeté km: 0
- Bydliště: Kocbeře
Nazdárek sportovci
, rád bych si ujasnil, kdo máte zájem letos závodit
Měli bychom se občas sejít a potrénovat společně. Blíží se Malorka a vůbec nevím s jakou formou přijdete. Souhlasím, že formu můžeme skrývat před konkurencí, ale v teamu bychom o sobě měli trochu vědět. S kolegou jsme se bavili, že se lidé sejdou na jednodenní trénink bez problémů i Prahy. My jsme od sebe 5 Km a nějak to vázne. Myslím, že formu není třeba skrývat mezi sebou
No a ty včerejší běžky byly báječné, myslím, že jeden z nejlepších tréninků
Martin




Martin
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
- Špáča
- Hobík
- Příspěvky: 15
- Registrován: 23 kvě 2004 21:47
- Max Watt: 0
- Najeté km: 0
- Bydliště: Dvůr Králové nad Labem
- Kontaktovat uživatele:
Tak jak trénuju? U mě to je teď na půl kolo a na půl atletickej běh.. Dost mě to běhání chytlo
Tenhle týden, tedy taktéž 3zátěžový jsem dal 12 a půl hodiny... Což zatím jde.. Ale navyšuju to ještě.. Tak uvidíme, co z toho nakonec bude...
Jinak v pátek test, tak omrknu, jak jsem na tom... 



Míru mír
Štěpán Špaček
Štěpán Špaček
-
- Amatér
- Příspěvky: 361
- Registrován: 11 úno 2004 17:09
- popis svého kola: Rám BMC RM01, sada Campa S.R. ale kliky Qurq, představec R77 PELLS, sedlo BASSANO M-ZERO, řidítka ITM PATHOM 2 carbon, pedály TIME carbon. Sety kol ZIPP 202, galusky Tufo Continental, Váha 6,7kg bez doplňků a 7,3 s doplňky.
- Sportester: CycleOps-Joule GPS
- Najeté km: 200
- Bydliště: Choustnikovo Hradiště
- Kontaktovat uživatele:
Re: Podmínky pro zimní přípravu
novotny píše:Jakpak to u vás vypadá se sněhovými podmínkami. Běžkujete?
Tak tohle je hodně vousatý dotaz z února 2004. Ale proč ho nezaktualizovat 20 března 2006. Já běžkuju tak dvakrát až čtyřikrát týdně






Kdo je online
Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 host